بدنسازی

ویلیام بوناک کیست؟ ماجرای حمله رقیب هادی چوپان به ایرانی‌ها در اینستاگرام

حمله ایرانی‌ها به صفحه شخصی و موج نظرات منفی ایرانی‌ها علیه ویلیام بوناک، قهرمان غنایی بدنسازی دنیا، واکنش بسیار تند…

۲۱ آبان ۱۴۰۳

حتما شما هم اسم گرانولا را شنیده‌اید! گرانولا یک صبحانه کلاسیک آمریکایی است که از ۱۰۰ سال پیش تاکنون، پای ثابت…

۱۹ آبان ۱۴۰۳

ورزش بعد از زایمان را چه زمانی میتوانیم شروع کنم؟ ورزش پس از زایمان بسیار مفید و واجب است.

۱۹ آبان ۱۴۰۳

چگونه بفهمیم که دچار کشیدگی تاندون زانو شد‌ه‌ایم؟

۱۹ آبان ۱۴۰۳

بسیاری از علاقه‌مندان به رشته‌های بدنسازی و پاورلیفتینگ علاقه دارند تا در باشگاه هادی چوپان قهرمان ایرانی عضور شوند.…

۱۸ آبان ۱۴۰۳

هادی چوپان که به تازگی از مسابقات مسترالمپیا برگشته، با به نمایش گذاشتن عضلاتش برای رقبای خود رجزخوانی کرد.

۰۳ آبان ۱۴۰۳

احتمالا نام مسابقات مستر المپیا برای همه آشناست. این مسابقات برای طرفدارن رشته بدنسازی و پرورش اندام اهمیت زیادی دارد…

۲۹ مهر ۱۴۰۳

آیا می‌دانید امگا ۳ در بدنسازی چه تاثیری دارد؟ مصرف امگا ۳ و روغن ماهی برای همه مفید است ولی برای ورزشکاران فایده…

۲۸ مهر ۱۴۰۳

سیستم تمرینی منفی یا سیستم تمرینی نگاتیو دقیقا چگونه است و چه فوایدی برای بدنسازان دارد؟ این سیستم تمرینی برای تحریک…

۲۸ مهر ۱۴۰۳

دو نایب قهرمانی متوالی هادی چوپان در مسترالمپیا او را دلسرد نکرده است.

۲۶ مهر ۱۴۰۳