بدنسازی
-
ورزش در خانه بدون وسیله و تجهیزات
آیا ورزش بدون وسیله، امکان‌پذیر است و ما را به هدف‌مان می‌رساند؟ اگر شما قصد ورزش کردن دارید و وقت و شرایط رفتن به…
-
پیلاتس بهتر است یا بدنسازی؟
ورزش پیلاتس یا بدنسازی؛ کدام برای من بهتر و مناسب‌تراست؟ خیلی از اوقات تصمیم گیری بین رشته‌های مختلف ورزشی برای‌مان…
-
عکس | کامنت افسانه بدنسازی دنیا زیر پست هادی چوپان
رونی کلمن رکورددار قهرمانی در مسترالمپیا برای هادی چوپان کامنتی جالب گذاشت.
-
ویدیو | جدیدترین تمرینات هادی چوپان با وزنه‌های عجیب قبل از مستر المپیا
هادی چوپان امروز با انتشار پستی لحظاتی از تمرینات سخت خود با مربی‌اش را به نمایش گذاشت.
-
برنامه غذایی روزانه ایلیا گولم چه بود؟ پشت پرده مرگ مشکوک هیولای بدنسازی
ایلیا گولم به طور معمول هفت وعده غذایی در روز داشت و کالری مورد نیاز برای کار در باشگاه را جمع‌آوری می‌کرد.
-
رضا حجار ازدواج کرد و به تیم ملی ایران بازگشت!
رضا حجار ، قهرمان و ملی‌پوش پرورش اندام بعد از عذرخواهی و البته ازدواج به تیم ملی بازگشت.
-
ویدیو | فیگور بانمک هادی چوپان در آخرین تمرین
در فاصله کمتر از ۳۰ روز تا شروع مسابقات مسترالمپیا هادی چوپان تمرینات خود را زیر نظر هنی رامبد دنبال می کنند.
-
قوی‌ترین مرد جهان اوتیسم دارد!
تام استولتمن، قوی‌ترین مرد جهان، می‌گوید بیماری اوتیسم به کمک کرده تا یکی از بهترین ورزشکاران جهان شود.
-
دامادی بدنساز تیم‌ملی؛ دوست دختر سابق و همسر فعلی رضا حجار کیست؟
رضا حجار عضو جنجالی تیم‌ملی بدنسازی و پرورش اندام ایران بالاخره ازدواج کرد تا سایه سنگین عبارت «دوست دختر» از روی سر…
-
ویدیو | جمله جنجالی رضا حجار در ماشین عروس؛ تیم‌ملی من همسرم است!
رضا حجار، قهرمان بدنسازی ایران با انتشار ویدیویی از ازدواج خود خبر داد. او در این ویدیو اعلام کرد: «تیم ملی اصلی من…