موضوعات داغ

فیتنس

هادی چوپان: دو برابر قبل تمرین می‌کنم

۱۴۰۲/۱۰/۰۶ ۱۲:۰۰
ویدیو | بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟

۱۴۰۲/۱۰/۰۶ ۱۰:۳۲
حجیم کردن بازوها با سوپرست انفجاری

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۴:۳۴
برنامه کامل مسابقات بدنسازی سال 2024

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۴:۱۳
کریس بامستد در فکر بازنشستگی؟

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۴:۱۱
هادی چوپان در میان بهترین کامبک‌ های تاریخ بدنسازی

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۴:۰۶
نظر جی کاتلر در مورد آرنولد کلاسیک 2024

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۳:۵۸
پیش بینی قهرمانی هادی چوپان در آرنولد کلاسیک 2024

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۳:۳۹
نظر جنجالی درباره هادی چوپان: هیچ پیشرفتی نداشته!

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۳:۳۵
آیا باید هر روز برای یک گروه عضلانی تمرین کرد یا کل بدن؟

۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۱۳:۳۰