موضوعات داغ
پرسپولیس
استقلال
لیگ قهرمانان
فوتبال ایران
فوتبال جهان
کشتی و وزنه برداری
توپ و تور
رزمی
فیتنس
ویدیو
نتایج زنده
فیتنس
وکیوم شکم چیست و چه فایدهای دارد؟
۱۴۰۲/۱۰/۱۱ ۱۲:۱۰
۱۴ حرکت هوازی در خانه
۱۴۰۲/۱۰/۱۱ ۱۱:۲۳
5 تمرین هوازی در خانه برای لاغری
۱۴۰۲/۱۰/۱۱ ۱۱:۱۹
تأثیر تمرینات هوازی در بدنسازی و چربیسوزی
۱۴۰۲/۱۰/۱۱ ۱۱:۱۰
زیر و بم یک سوتفاهم ساده در فیتنس ایران
۱۴۰۲/۱۰/۱۱ ۱۰:۲۶
برای لاغری چه نوع صبحانه ای بخوریم؟
۱۴۰۲/۱۰/۱۰ ۱۳:۲۸
تأثیر ورزشهای استقامتی بر کودکان و نوجوانان
۱۴۰۲/۱۰/۱۰ ۱۲:۳۲
تمام بدنسازان ایرانی آرنولد کلاسیک؛ هادی چوپان ششمین بدنساز
۱۴۰۲/۱۰/۱۰ ۱۱:۵۱
ویدیو | بهترین تمرینات برای عضلات زیربغل
۱۴۰۲/۱۰/۱۰ ۱۰:۳۶
فواید حرکات کششی و تکنیکهای مناسب
۱۴۰۲/۱۰/۱۰ ۱۰:۱۳
اخبار پربازدید فیتنس
وحید بادپی سومین ایرانی در مسترالمپیا ۲۰۲۴
علت محرومیت جعفر غفارنژاد از مسترالمپیا ۲۰۲۴ چه بود؟
عکس | کامنت افسانه بدنسازی دنیا زیر پست هادی چوپان
پیلاتس بهتر است یا بدنسازی؟
ورزش در خانه بدون وسیله و تجهیزات