دلایل و مضررات چاقی صورت
لاغری صورت و استخوانی‌شدنش از چه راهی ممکن است؟ این فرم صورت آنقدر طرفدار دارد و جذاب است که به هیچ‌وجه نمی‌توانیم از روش‌های لاغر کردن صورت بگذریم.
به گزارش ورزش 360، تا به حال به این موضوع دقت کردید که چرا چهره همه افراد با عینک آفتابی جذاب‌تر می‌شود؟! علت این جذابیت، بیشتر به‌خاطر این است که عینک آفتابی، چهره فرد را استخوانی‌تر و لاغرتر نشان می‌دهد.
امروزه بسیاری از کسانی‌که دنبال جذابیت بیشتر هستند، برای استخوانی‌کردنِ چهره‌شان سراغ عمل‌های جراحی خطرناک می‌روند. در حالی‌که می‌توانند با انجام چند راهکار ساده، همراه با تمرینات مخصوص برای لاغری صورت، که در این مطلب از فیتامین کامل توضیح داده شده، بدون هیچ عوارضی به این جذابیت برسند.
یکی از رازهایی که درباره علایق خانم‌ها باید بدانید، این است که برای اکثر آن‌ها فک برجسته مردانه و چهره‌ی استخوانی، بسیار جذاب است؟!
اگر عکس‌های مدل‌های موفق را در اینترنت سرچ کنید، خواهید دید که تقریبا هیچ‌کدام از آقایان جذابِ عرصه مدلینگ، لپ‌های آویزان یا غبغب ندارند.
جالب است بدانید که لاغری صورت از نگاه مردان هم، یکی از فاکتورهای جذابیت و زیبایی به‌شمار می‌رود!
شاید تا به حال به این نکته دقت نکرده باشید که چرا چهره همه افراد با عینک آفتابی جذاب‌تر می‌شود؟! علت این جذابیت، بیشتر به‌خاطر این است که عینک آفتابی چهره فرد را استخوانی‌تر و لاغرتر نشان می‌دهد.
امروزه زنان و مردانی که به‌دنبال جذابیت بیشتری هستند، برای لاغری صورت و استخوانی‌کردنِ چهره‌شان بلافاصله به‌سراغ بوتاکس و عمل‌های جراحی خطرناک می‌روند. در حالی‌که بهترین راه برای رسیدن به این خواسته جذاب، تقویت عضلات صورت با ورزش است.
حال که لاغری صورت در دنیای زیبایی تبدیل به یک ترند شده، این سوال پیش می‌آید که: چطور صورتم را لاغر کنم؟ در ادامه این مطلب ازسایت فیتامین با دلایل چاقیِ صورت در بعضی افراد و همچنین بهترین راه‌های لاغری صورت آشنا خواهید شد.
سد راه لاغری صورت : دلایل چاقی و پف صورت
چربی اضافی بدن
صورت هم مانند هر جای دیگر بدن، چربی اضافه دارد که زیر پوست ذخیره می‌شود.
ناگفته نماند که بسته به درصد چربیِ بدن، صورت شما چاق می‌شود و به اطلاح لُپ در می‌آورید.
عوامل ژنتیکی و همچنین سن تأثیر زیادی در میزان چربیِ ذخیره شده در صورت دارد.
احتباس آب
شایع‌ترین علت چاقی و گردبودنِ صورت، احتباس آب زیر پوست است.
بله، آب هم در زیر پوست همه ما ذخیره می‌شود و اغلب باعث می‌شود که چاق‌تر از آن‌چه در واقع هستیم، به نظر برسیم! این اتفاق بسته به رژیم غذایی ما روزانه تغییر می‌کند.
فرم استخوان صورت
آخرین عامل که مهم‌ترین مورد است، ساختار استخوانیِ صورت است!
همه افراد با ساختار خاص چهره خود متولد می‌شوند. اگر شما چانه کوتاه‌تری داشته باشید، صورتتتان به‌طور کلی گردتر به نظر می‌رسد.
با این وجود روش‌هایی برای تقویت عضلات فک وجود دارد تا ظاهر کلیِ صورت شما را تغییر دهد.
لاغر کردن صورت با ورزش
راه‌حل اول- کاهش وزن و لاغری
کاهش وزن سالم، بهترین راه‌ِحل برای لاغری صورت و کل بدن است. همه ما چربی را در گونه‌های خود ذخیره می‌کنیم و کاهش درصد چربیِ بدن، به‌طور خودکار باعث لاغریِ صورت می‌شود.
در حقیقت یک میلیون دلیل برای کاهش وزن وجود دارد. لاغری صورت هم یکی از این دلایل است.
به توصیه متخصصان این حوزه، شما هم سبک زندگی‌تان را با انتخاب بهترین رژیم غذایی برای لاغری و انجام ورزش‌های چربی‌سوز، تغییر دهید.
راه‌حل دوم- کاهش مصرف نمک
همیشه بعد از خوردنِ وعده‌های غذاییِ سنگین و شور می‌توانید تأثیر فوریِ نمک را صبح روز بعد در چهرهتان مشاهده کنید!
سدیم موجود در غذاهای شور باعث افزایش احتباسِ آب زیر پوست می‌شود و روز بعد صورت شما بسیار گرد و متورم به نظر می‌رسد.
لازم نیست نمک را از رژیم غذاییِ خود به‌طور کامل حذف کنید، اما بهترین کار این است که سبزی‌جات و میوه‌‌جات را جایگزین غذاهای فست‌فودی کنید.
راه‌حل سوم- تغییر مدل مو
مدل موها تأثیر مستقیمی در شکل صورت ندارد، اما به شدت بر ظاهر کلی شما تأثیرگذار است!
پیشنهاد می‌کنیم متناسب با ساختار چهرهتان، مدل مویی را انتخاب کنید که صورتتان را لاغرتر نشان دهد. اگر هم خیلی لُپ دارید، بهتر است که موهایتان را بلند نگه دارید.
راه‌حل چهارم- ورزش و تمرینات ویژه لاغری صورت
حالت طلایی برای تغییر فرم بدن و صورت به بهترین شکل، رعایت رژیم غذایی و انجام برنامه ورزشی و تمرینات اصولی برای لاغری صورت و کل بدن است.
