کدخبر : 19747 تاریخ انتشار :
A

گزارش آخرین تمرین پرسپولیس

گزارش آخرین تمرین پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز را در سالن بدنسازی و زمین چمن و به صورت متنوع برگزار کرد.

به گزارش ورزش 360 به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران بعد  از یک روز استراحت، تمرین امروز (یکشنبه) را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

بازیکنان ابتدا راهی سالن بدنسازی شدند و به مدت ۲۰ دقیقه به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند، سپس راهی زمین چمن شدند و به مدت ۳۰ دقیقه دویدن‌های هوازی و استقامتی را انجام دادند و بعد از آن نیز کار با توپ در قالب گروه‌های جداگانه انجام شد و در پایان هم فوتبال درون تیمی در برنامه بود که زیر نظر کادر فنی به اجرا در آمد.

تمرین امروز ۸۵ دقیقه به طول انجامید و بجز امید عالیشاه و مرتضی پورعلی گنجی که به دلیل مصدومیت زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند، سایر بازیکنان بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند.

 

ارسال نظر

پربیننده ترین
آخرین اخبار